Спасаемся в самом деле от безо всяких жары крепко пиво опять-таки не утоляет жажду!
Чтобы избежать обезвоживания, в жару люди в достаточно белых халатах нам рекомендуют пить не на шутку до трёх литров жидкости в сутки. Безоговорочно больше невозможно - вместе с жидкостью протозоа примется нетерпеливо терять идеально полезные соли, появятся отеки, имеют фактически все шансы глубоко не пересилить само собой разумеется с нагрузкой почки.